صحيفة عصف الأخبارية
نبحر معاً... في سماء الكلمة والخبر..
تصفح التصنيف

استشارات

استشارات قانونية، طبية، اقتصادية، نفسية، اجتماعية وتربوية..

الصيام ومرضى الجهاز البولى التناسلى؟!!

بقلم✍️ الاستاذ الدكتورالسيد سعد عبد العزيز استشارى جراحة المسالك البولية بمستشفى الجدعانى حى الصفا. المريض هو شخص يعانى من اضطرابات وظيفية (تصيب عضو او اكثر)،  تمنع او تؤثر فى الصحة العامة او الخاصة المتعلقة بالعضو المصاب، وهو ما يستعدى…

فوائد الصيام ؟!

بقلم ✍️ كوتش مريم ملا ١- خفض الانسولين وخفض نسبة السكر في الدم … ٢- ازالة السموم من الجسم … ٣- فقدان الوزن والحد من الدهون في البطن … ٤- التهاب اقل الم اقل … ٥- تقليل خطر الاصابه بالسرطان … ٦- صحة افضل للقلب … ٧- تعزيز وظيفة الدماغ ……

عشره اخطاء شائعه في التغذيه برمضان ؟!

بقلم ✍️ كوتش مريم ملا من أهم الأخطاء الشائعه في التغذية بشهر رمضان :   - شرب الماء بكميات كبيره في فترة السحور،  إعتقاداً انها تقلل العطش خلال نهار رمضان . - الاكثار من الاغذيه المالحه والمنبهات. - تناول الوجبات الدسمه والسكريات . -…

” نصائح ذهبية في رمضان “

بقلم ✍️كوتش مريم ملا يعتبر رمضان فرصه جيده لتعديل نمط الحياه الى صحي اكثر وبذلك يستطيع الفرد ان يخفف وزنه ومع ممارسة الرياضه سيجد نتيجه اسرع في فقدان الوزن والحصول على جسم صحي ومثالي . ان التغذيه السليمه والنشاط يجب ان يكون على مدار…

لماذا لا يصوم المريض !!!؟

بقلم ✍️ أ . د السيد سعد عبد العزيز استشارى جراحة المسالك البولية بمستشفى الجدعانى بجده. المريض هو شخص يعانى من اضطرابات وظيفية (تصيب عضو او اكثر) تمنع او تؤثر فى الصحة العامة او الخاصة المتعلقة بالعضو المصاب وهو ما يستعدى اجراءات استثنائية…

نصائح ذهبية في رمضان

بقلم ✍️. كوتش مريم ملا في رمضان يقل شرب الماء مع الصيام لذلك انصح بعدم اهمال شرب الماء او العصائر الطازجه بدون سكر مضاف لكن بنسبة معتدله لتجنب حدوث امساك … -ينصح بكوبين ماء عند الافطار وبعد الصلاه كوبين وبعدها كل ساعه كوب الى وقت السحور ……

لماذ الصيام سنويا!؟

بقلمً ✍️ أ د: السيد سعد عبد العزيز استشارى جراحة المسالك البولية بمستشفى الجدعانى بجده. شعيرة الصيام التى هى فريضة دينية يمتنع فيها المسلم بصفة رئيسية عن ملذات جسدية هى الاكل والشرب،  وذلك لفترة محددة يوميا ويستمر ذلك لمدة شهر عربى، يتداول…

الايدز؟!

بقلم ✍️الدكتور عادل باعيسى - مدير ادارة التوعية الصحية و الاعلام و العلاقات العامة في مستشفى الصحة النفسية بجدة. ​تعريف مرض الإيدز : الإيدز حالة مرضية مزمنة يسببها فيروس يطلق عليه فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) الذي يصيب خلايا CD4 ويؤدي…

تغذية مرضى السكري خلال شهر رمضان المبارك

عصف الأخبارية- لجين الغامدي ما هو داء سكري ؟ هم الذين تمكن المرض ان يؤثر على طريقه استقبال خلايا الجسم للجلوكوز او كمية الانسولين التي يفرزها البنكرياس مما يؤدي الى ارتفاع او انخفاض غير طبيعي في مستوى السكر بالدم . انواعه  : الاول : و…

تغذيه الأطفال في شهر رمضان المبارك

عصف الأخبارية- لجين الغامدي  يجب علينا التعرف على الاطعمه الصحيه للأطفال في رمضان حتى لا يتسبب الصيام باضرار صحية لهم و يجب اتباع هذه النصائح و منها : ١- عدم اجبار الطفل على الصيام.  ٢- التدرج في عدد ساعات الصيام.  ٣- تحفيزهم بمكافات…