هي جملة يقولها الشخص للتعبير عن معاناة عميقة، لامست الروح وأخرجت الجروح هو يقول: ارهقني التفكير وحارت عيوني هل تسكب دموع حارة أم ينزف القلب دم لا يرَ له اثر نزف ولكن تكاد تراه يظهر في الملامح الباهتة الخالية من الحياة، لقد اختارك من بين كل البشر لما لك مقدرة عنده أو تمثل له الشيء الكبير .
حينما يأتي إليك أحدهم فيقول تلك الجملة ( أنا لستُ بخير) فأنت لك خيار لأحد الأمرين :
- إعطاء ذلك الشخص كامل الحرية والقلب الواسع والصدر الرحب والأذن الصاغية والنفس الداعمة، لتجعله ينثر كل ما في جعبته ويفرغ كل ما تحمله تلك النفس المكبوتة والمتألمة .
- أن تتعذر له بأنك لن تفيده كونك لا تعرف كيف تنصحه أو تساعده ولست مطلعا كفاية، و إرشاده لمختص أفضل من العبث والمحاولات الفاشلة .
من ينطق بتلك الجملة أو ما يشابهها محتاج إلى احتواء، تحفيز، تشجيع، إنصات، تربيت على كتفه المنهك، إسماعه كلمات حانية , إشعاره بأن ما يشعر به مؤلم ومحزن وانك تحس بإحساسه .
لا تتركه للهم يتلاطمه، تحمل معه المزاج الحزين، تذكره برسائل واقتباسات وأدعية لتصبره وتشجعه وتدعمه، خذ بيده لتذكره بمواقفه الشجاعة ومساعداته معك ومع الآخرين , تذكره بنزهة مشي أو كوب قهوة أو زيارة لمكان جديد
حذاري ثم حذاري :
- أن توبخه و تسخر منه أو تلومه أو تؤنبه أو تتهمه بالمبالغة وان الموضوع لا يستاهل كل حزنه.
- أن تعطيه دروس في القيم والمبادئ أو المواعظ والحكم أو تصور له بعض من مثالياتك .
- أن تذكره بذنبه أو خطأه أو تجرم فعله .
- أن تثقل عليه بالمنطق العلمي والفلسفي والشرح والتفصيل .
- أن تكسر قلب مكسور وتخذل من لجئ إليك , فجرحك له في هذا الوقت سيصيبه في الأعماق .
أنا لستُ بخير .. عبارة تعبر عن المعاناة والألم والغوص في أعماق المشاكل والصعوبات، تعني أنا احتاجك أنت بالذات لتدعمني وتشجعني، أن تنصت وتحنو علي، احتاج مساعدتك وكلماتك التحفيزية.
* ماجستير رياضيات ومدربة معتمدة
لست بخير
جميل جدا